Вздутие живота (метеоризм) – это патологическое состояние, которое обусловлено скоплением в кишечнике избыточного количества газов. При этом человек ощущает тяжесть и газы в животе, а также большой дискомфорт и неловкость ввиду «неприличности» проявлений данного расстройства.
Стоит отметить, что метеоризм не относится к разряду опасных заболеваний и временами может проявляться у каждого человека при чрезмерном скоплении газов в кишечнике.
Симптоматика данного расстройства очень явная и четко проявляется. При метеоризме человек ощущает распирание и тяжесть в области живота, сопровождаемые схваткообразными болями и громким урчанием в животе, происходящим после отхождения газов. Также при вздутии живота газы скапливаются, и часто бывают отрыжка, икота, сердечные и головные боли.
Причины
Как уже отмечалось выше, это заболевание причиняет большой дискомфорт самому человеку и окружающим его людям, так как скопившиеся при вздутии живота газы произвольно выбрасываются через анальное отверстие.
По своему строению наш желудочно-кишечный тракт представляет собой продолговатую трубку с двумя отверстиями, первое из которых это рот, а второе — анальное отверстие. При нормальном состоянии кишечника в нем находится определенное количество твердых веществ, жидкости и газов. При небольшом количестве (200мл) газы не причиняют неудобств человеку и являются постоянными компонентами кишечного содержимого. Однако при вздутии живота газы накапливаются в кишечнике в огромном количестве, и человек ощущает себя словно «надутым воздушным шариком».
Существует несколько основных причин вздутия живота:
- Самой распространенной причиной вздутия живота является заглатывание атмосферного воздуха при потреблении пищи и напитков. У здоровых людей также наблюдается заглатывание воздуха при еде, однако большая его часть выводится наружу при отрыжке. Вздутие живота после еды отмечается у курящих людей, у тех, кто часто жует жевательную резинку, пьет газированные напитки и пр.
- При вздутии живота газы в кишечнике образуются в большом количестве из-за жизнедеятельности флоры в ЖКТ — микробы, обитающие в кишечнике, производят расщепление разных питательных веществ (белков, сахара), при этом происходит выделение метана, углекислого газа, водорода и сероводорода. Увеличивают степень активности данных бактерий продукты, содержащие много клетчатки: капуста, яблоки, бобовые, черный хлеб и пр.
- Следующей причиной вздутия живота является диффузия газа в полость кишечника из крови — это способствует скоплению азота в кишечнике.
- Кишечный дисбактериоз позволяет накапливаться в кишечнике вредоносным, чужеродным микробам, которые переваривают пищу методом гноения и брожения. Вследствие этого образуется большое количество зловонного газа, содержащего метан, аммиак и сероводород.
- Хронический панкреатит приводит к нарушению пищеварения и вздутию живота после еды.
- Кишечная непроходимость, полипы кишечника и опухоли также являются виновниками неправильного отхождения газов.
- Сбои двигательной функции кишечника, когда его движения становятся нескоординированными, также приводят к скоплению газов. Это бывает, к примеру, при синдроме раздраженного кишечника.
Врачи отмечают, что вздутие живота является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, стресс и заболевания желудочно-кишечного тракта. Специалисты подчеркивают важность диагностики, так как вздутие может сигнализировать о более серьезных заболеваниях, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определенных продуктов. Врачи рекомендуют вести пищевой дневник, чтобы выявить продукты, вызывающие дискомфорт. Кроме того, они советуют обратить внимание на режим питания и избегать переедания. Физическая активность также играет важную роль в профилактике и лечении вздутия, так как помогает улучшить перистальтику кишечника. В целом, для эффективного решения проблемы необходимо комплексное обследование и индивидуальный подход к каждому пациенту.
Вздутие живота при беременности
Виновником вздутия живота при беременности является половой гормон прогестерон, который и приводит к изменению тела женщины. Прогестерон очень необходим организму женщины в период беременности, но он вызывает расслабление гладкой мускулатуры, в число которой входит и желудочно-кишечный тракт. Из-за этого замедляется процесс пищеварения и медленнее протекает обмен веществ.
Также вздутие живота при беременности может происходить из-за повышенного давления увеличивающейся матки на кишечник, а также снижение тонуса кишечника.
Особенно часто проявляется у беременных чувство вздутия живота после еды. Радует то, что эти дискомфортные чувства беспокоят только будущую мамочку и никак не сказываются на ребенке.
Перед тем как назначать лечение вздутия живота беременной женщине, необходимо выявить причину такого расстройства. Для этого необходимо обратиться к врачу, который пропишет соответствующую диету. Использование медикаментозных препаратов для лечения данной проблемы у беременных может понадобиться только в самых крайних случаях. Самостоятельно их подбирать категорически запрещено, так как это может принести вред малышу. Назначает препараты от метеоризма только врач.
Читайте также:
Вздутие живота – это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения по-разному: кто-то жалуется на дискомфорт и тяжесть, другие отмечают, что живот становится заметно больше. Часто упоминаются причины, такие как неправильное питание, стресс или непереносимость определённых продуктов. Многие делятся своими методами борьбы с этой неприятностью: кто-то предпочитает травяные чаи, другие – физические упражнения или специальные диеты. В социальных сетях можно встретить советы от знакомых и рекомендации врачей, которые подчеркивают важность обращения к специалисту при постоянных симптомах. В целом, обсуждение вздутия живота объединяет людей, стремящихся найти решение и облегчить своё состояние.
Лечение
Для назначения лечения вздутия живота в первую очередь выявляют причину данного расстройства. К примеру, если метеоризм вызван заглатыванием большого объема воздуха, то проводят корректировку поведения больного. Может понадобиться отказ от курения, газированных напитков и жевательных резинок. А в случае возникновения метеоризма по причине неправильного питания человека, т.е. присутствие в рационе большого количества продуктов, богатых клетчаткой, проводят корректировку рациона питания, исключая лишние продукты или сокращая их количество. Можно и самостоятельно попробовать устранить данную проблему, сократив в рационе количество капусты, свежих фруктов, бобовых, молока и пр. Также лучше перейти на многоразовое питание небольшими порциями, есть не спеша и понемногу 5-6 раз в день.
При метеоризме, который является следствием хронического панкреатита, т.е. недостатка ферментов поджелудочной железы, проводят лечение при помощи препаратов, содержащих данные ферменты. К таким лекарствам относится Мезим форте, Панкреатин, Креон, Смекта и пр. К примеру, препарат Креон способствует улучшению состояния кишечника, нормализирует процесс переваривания пищи и устраняет причину вздутия живота, нормализуя процесс выведения газов. В некоторых случаях данный препарат прописывается и детям, но его назначение должен проводить только врач. Рекомендуемая дозировка фермента для взрослых составляет 20 000 единиц, этот показатель должен быть указан на коробке препарата. Принимается данный препарат после каждого приема пищи, запивать его следует негазированной щелочной водой, желательно минеральной.
Лечение вздутия живота, вызванное кишечным дисбактериозом, гастритом, язвенной болезнью или энтероколитом, сводится к лечению самого заболевания, инициирующего метеоризм.
Современная фармакология предлагает такие медикаментозные средства для лечения вздутия живота:
- Жидкий Уголь. Основной причиной постоянного вздутия живота чаще всего является дисбактериоз.Чтобы оградить себя от последствий необходимо комплексно подойти к решению проблемы. Выведение продуктов распада из кишечника необходимо сочетать с использованием средств богатых лакто- и бифидобактериями или компонентов, способствующих их росту. Например, при дисбактериозе помогает применение препарата двойного действия – Жидкий уголь. С одной стороны сорбент пектин очищает пищеварительную систему от токсинов и шлаков, устраняя вредные вещества. С другой стороны пребиотик инулин создает в кишечнике благоприятную среду для размножения бактерий помощников пищеварения. Решение двух этих задач помогает быстро и безопасно избавиться от дисбактериоза и вздутия.
- Эспумизан и прочие препараты на основе симетикона. Принимают Эспумизан в виде капсул или эмульсии, два-три раза в день во время еды, иногда рекомендуют принимать данный препарат дополнительно перед сном. Эспумизан можно употреблять и для снятия эпизодического скопления газов в кишечнике, произошедшего из-за нарушения режима питания, в послеоперационный период или при запорах.
- Комбинированный препарат, содержащий в своем составе и Креон и Эспумизан — это «Панкреофлат».
Внимание!
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
Вопрос-ответ
Что надо делать при вздутии живота?
Если вас беспокоит вздутие (увеличение) живота, необходимо записаться на прием к терапевту, врачу общей практики, гастроэнтерологу, женщинам – к гинекологу. Полезно до приема несколько дней вести пищевой дневник, который поможет врачу определить возможную причину беспокоящего вас состояния.
Как снять вздутие живота быстро?
Ограничьте употребление продуктов, усиливающих газообразование, Вылечите основные заболевания желудочно-кишечного тракта, Принимайте ветрогонные сборы трав, укропную воду, адсорбенты (активированный уголь), Делайте упражнения для сжатия брюшной полости. Мятный чай. Ещё
Что провоцирует вздутие живота?
Наиболее распространенными газообразующими продуктами, по данным различных литературных источников, являются бобовые (все виды), молоко и молочные продукты. Кроме того, у многих людей газообразование вызывают лук, сельдерей, морковь, изюм, абрикосы, сливовый сок, продукты из пшеницы и брюссельская капуста.
В чем причина вздутия живота?
Вздутие живота периодически случается у каждого человека и само по себе редко связано с чем-то опасным для здоровья. Чаще всего живот надувается из-за стресса, газированных напитков, диеты, богатой сложными углеводами, малоподвижного образа жизни, перекусов на ходу или нарушения состава кишечной микрофлоры.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте продуктов, вызывающих газообразование. К таким продуктам относятся бобовые, капуста, лук и газированные напитки. Попробуйте вести пищевой дневник, чтобы определить, какие именно продукты вызывают у вас дискомфорт.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. Быстрое питание может привести к заглатыванию воздуха, что усугубляет вздутие. Постарайтесь сосредоточиться на процессе еды и избегайте разговоров во время трапезы.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить пищеварение и снизить уровень газообразования. Даже простая прогулка после еды может значительно облегчить состояние.
СОВЕТ №4
Пейте достаточное количество воды в течение дня. Обезвоживание может привести к запорам, что, в свою очередь, может вызвать вздутие. Убедитесь, что вы пьете не менее 1.5-2 литров воды в день.
