Малая берцовая кость — это длинная и тонкая трубчатая кость голени. Состоит данная кость из тела и двух эпифизов, нижнего и верхнего. Нижний или дистальный конец кости является частью голеностопного сустава. Его еще называют наружной или латеральной лодыжкой. Эта лодыжка играет роль наружного стабилизатора голеностопного сустава.
Строение
Тело данной кости отличается призматической трехгранной формой, оно изгибается кзади и скручивается вокруг продольной оси. Три поверхности малоберцовой кости – задняя, латеральная, и медиальная, отделяются друг от друга при помощи трех гребней. Передний край кости разделяет латеральную и медиальную поверхности и имеет форму острого гребня. Медиальный гребень разделяет медиальную и заднюю поверхности кости, а между задней поверхностью и латеральной располагается задний край.
На задней поверхности кости располагается питательное отверстие, оно, в свою очередь, тянется в питательный канал. Головка, образованная верхним эпифизом, соединяется с большеберцовой костью с помощью суставной поверхности. Верхняя часть этой головки называется верхушкой и имеет заостренную форму. От тела головку отделяет шейка.
Нижний эпифиз данной кости формирует латеральную лодыжку. Наружную ее поверхность легко можно прощупать сквозь кожу. На медиальной поверхности лодыжки располагается суставная поверхность. При помощи данной поверхности кость соединяется с таранной костью, с наружной ее поверхностью. Немногим выше на малоберцовой кости располагается шероховатая поверхность. Она контактирует и соединяется с малоберцовой вырезкой большеберцовой кости. А если посмотреть на заднюю поверхность кости, то заметим, что там располагается лодыжковая борозда.
Малая берцовая кость, хотя и является менее известной частью скелета, играет важную роль в поддержании стабильности и функциональности нижней конечности. Врачи отмечают, что травмы этой кости, такие как переломы, могут значительно ограничить подвижность пациента и потребовать длительного восстановления. Специалисты подчеркивают, что правильная диагностика и лечение являются ключевыми для успешного восстановления. Они рекомендуют обратить внимание на симптомы, такие как боль и отек в области голени, которые могут указывать на повреждение. Важно помнить, что даже небольшие травмы могут иметь серьезные последствия, поэтому своевременное обращение к врачу может предотвратить осложнения и обеспечить более быстрое возвращение к активной жизни.
https://youtube.com/watch?v=JnCgO8v5BkA
Переломы
Переломы могут возникать на разных уровнях кости. Чаще всего кость ломается в районе латеральной лодыжки. Обычно переломы малой берцовой кости сопровождаются подвывихом или вывихом стопы, а также разрывом дистального межкостного синдесмоза. К таким травмам относятся поперечные, косые, спиральные, оскольчатые и фрагментальные переломы.
Диагностировать перелом можно по нескольким характерным симптомам. Если вы перенесли травму ноги и подозреваете возможность перелома, обратите внимание на наличие боли при прощупывании лодыжки, наличие отека, боль в голеностопном суставе, которая усиливается или возникает при ходьбе. Также перелом может проявляться болью при осевой нагрузке на кость.
Малая берцовая кость, или пероне, часто оказывается в центре обсуждений среди людей, занимающихся спортом и медициной. Многие отмечают её важность в поддержании стабильности голеностопного сустава и правильной biomechanics. Спортсмены, особенно бегуны и футболисты, подчеркивают, что травмы этой кости могут значительно повлиять на их производительность и восстановление. В то же время, врачи и физиотерапевты акцентируют внимание на том, что малую берцовую кость часто недооценивают, хотя она играет ключевую роль в распределении нагрузки и предотвращении травм. В социальных сетях можно встретить множество обсуждений о реабилитации после переломов, где люди делятся своим опытом и советами. В целом, осознание значимости малой берцовой кости растет, и это способствует более внимательному отношению к здоровью ног.
Лечение
Основной метод консервативного лечения переломов малой берцовой кости — сопоставление и удержание частей кости. Врач травматолог проводит репозицию, которая позволяет устранить смещение и подвывих, если они есть. В случае если репозиция прошла успешно, и отломки находятся в удовлетворительном состоянии, голень и стопу фиксируют в правильном положении. Для фиксации используется гипсовая повязка или специальный ортез.
В случае если репозиция не приносит желаемого результата и полностью устранить смещение малой берцовой кости не получается, врачи назначают оперативное лечение. Такое лечение состоит из нескольких этапов. На первом этапе проводится открытая репозиция отломков кости, затем устраняется подвывих или вывих стопы, а последним этапом оперативного лечения перелома малоберцовой кости является фиксация при помощи имплантов. Существует несколько разновидностей имплантов, обычно используются штифты, винты, пластины.
Вопрос-ответ
Можно ли ходить с переломом малой берцовой кости?
Теоретически сращение перелома костей голени должно произойти в течение трех месяцев. Если при ходьбе Вас не беспокоит болевой синдром и не отекает нога, то ходить с тростью можно.
Читайте также:
Какую роль играет малая берцовая кость?
Функция малоберцовой кости — это ротация голени и стопы (дополняет поворот стопы ротация бедренной кости в тазобедренном суставе), то есть с помощью малоберцовой кости мы можем поворачивать стопу вправо и влево.
Чем опасен перелом малоберцовой кости?
Из-за повреждения при переломе костей голени, окружающих мягких тканей – мышц и связок, возникает временное нарушение кровообращения в поврежденной конечности, поэтому увеличивается риск развития тяжелого осложнения – тромбоза вен, которое иногда приводит к смерти пациента.
Как долго заживает перелом малой берцовой кости?
Ключица, предплечье, малоберцовая кость, кости кисти, ( кроме запястья) и стопы ( кроме предплюсны) – должны срастаться в среднем в течение 4-6 недель Плечевая кость: 2-2. 5 месяца Большеберцовая кость, ладьевидная, таранная, пяточная – 3-4 месяца Бедренная 4-6 месяцев
Советы
СОВЕТ №1
При занятиях спортом или физической активностью всегда используйте подходящую обувь, чтобы минимизировать риск травм малой берцовой кости. Убедитесь, что обувь обеспечивает хорошую поддержку и амортизацию.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения на укрепление мышц голени и стопы. Это поможет улучшить стабильность и снизить вероятность травм, связанных с нагрузками на малую берцовую кость.
СОВЕТ №3
Если вы испытываете боль или дискомфорт в области голени, не игнорируйте эти симптомы. Обратитесь к врачу или физиотерапевту для диагностики и получения рекомендаций по лечению.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою технику бега или ходьбы. Неправильная техника может привести к излишней нагрузке на малую берцовую кость. Рассмотрите возможность консультации с тренером для коррекции движений.
