Дереализация

Одним из наиболее распространенных во всем мире психиатрических патологических состояний, является дереализация, или аллопсихическая деперсонализация.

Дереализация — это расстройство восприятия окружающей действительности, при которой окружающий человека мир, воспринимается им как лишенный красок, отдаленный и нереальный. Это отчуждение мировосприятия, которое отрицает прежде знакомые предметы и явления, пространственные отношения и взаимодействия с живыми существами, которое сопровождается стойким чувством их измененности, неестественности и чуждости.

При этом сами больные, не могут определить, каким именно образом все вокруг изменилось. По этой причине, описывая свои необычные переживания, употребляют такие слова, как «наподобие», «будто бы», «как бы» и др.

Дереализационное восприятие касается одновременно нескольких анализаторов или одного из них, а если симптомы дереализации сильно выражены, у человека может исчезнуть чувство действительности, при этом пациент просто не помнит, ел ли он сегодня, существует ли он вообще в мире и не может себе представить собственную домашнюю обстановку.

Симптомы дереализации могут встречаться и у совершенно здоровых людей, как правило, на фоне переутомления, хронического недосыпания или нервного перенапряжения. Синдром дереализации носит невротический и психотический характер и часто сочетается с неврозами, депрессией и тревожными состояниями.

Причины дереализации

В большинстве случаев причины дереализации включают в себя целый комплекс факторов, основанных на депривации и ее последствиях. Длительное подавление многочисленных, неосознанных или осознанных желаний или осознание невозможности достигнуть определенных жизненных успехов, включают защитные психические процессы, такие как синдром дереализации. Именно поэтому, основная часть пациентов, являются перфекционистами с завышенным уровнем притязаний.

Синдром дереализации сопровождается депрессивным состоянием, искаженным восприятием действительности и неправильной оценкой окружающего пространства. Пациенты с таким состоянием сохраняют адекватное поведение и самоконтроль.

В результате искаженного и измененного восприятия, окружающая человека действительность становится чуждой, замедленной, неотчетливой и странной. Пациент все явления и события рассматривает, словно сквозь туман или пленку, и часто воспринимает действительность, как декорацию.

Выделяют такие основные причины дереализации:

• сильный стресс, переутомление, хроническая усталость;
• постоянное подавление желаний и невозможность реализоваться в обществе;
• затяжная депрессия, замкнутость, тоска, отказ от общения может стать причиной дереализации;
• прием психотропных и наркотических веществ;
• травмирующие ситуации, которые носят физический или психологический характер, также являются немаловажной причиной дереализации.

Синдром дереализации достаточно часто схож с деперсонализацией, однако его симптоматика носит иной характер. Синдром дереализации приводит к потере ориентации во времени и пространстве, изменениям в психике и разрыву общественных связей. Из-за данного расстройства у людей отмечаются такие симптомы дереализации: нарушения восприятия, когда знакомая местность кажется повернутой на 180° и человек часто теряется на улице, не понимая, ему следует идти налево или направо, а отлично знакомая ситуация, представляется незнакомой, чужой и никогда не виданной.

Невропатологи и психиатры выделяют такие симптомы дереализации:

• искажения в звуковом и сенсорном восприятии;
• искажения восприятия окружающего мира;
• отсутствие цветового восприятия;
• ощущение наблюдения со стороны;
• отсутствие восприятия действий в обществе;
• замедленное течение или полная остановка времени.

Симптомы дереализации практически всегда сопровождают психические заболевания, такие как шизофрения, биполярное или шизотипическое расстройство.

Дереализация, как феномен восприятия, вызывает интерес у специалистов в области психического здоровья. Врачи отмечают, что это состояние может быть связано с различными психическими расстройствами, такими как тревожные расстройства, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство. Многие пациенты описывают дереализацию как ощущение отстраненности от окружающего мира, что может вызывать значительный дискомфорт и тревогу.

С точки зрения врачей, важно понимать, что дереализация не является самостоятельным заболеванием, а скорее симптомом, который требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, может помочь пациентам справиться с этими ощущениями, а медикаментозная терапия может быть назначена в более тяжелых случаях. Врачи подчеркивают, что поддержка со стороны близких и понимание природы этого состояния также играют важную роль в процессе восстановления.

ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ, ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ: как избавиться самостоятельно; суть, причины, почему это не страшно

Диагностика и клинические проявления

Дереализация требует точного дифференцированного диагноза с рядом различных психопатологических симптомов. Данное состояние от галлюцинаций отличается отсутствием мнимого восприятия, от психического автоматизма — принадлежностью расстройства к собственному «Я» и отсутствием чувства сделанности, а от иллюзий — правильным определением окружающего.

Для определения патологического состояния невропатологи и психиатры используют специальный диагностический инструментарий – шкалу Нуллера. Также используют лабораторные и инструментальные методы исследования — анализы крови и мочи, МРТ и УЗИ головного мозга. Данное расстройство проявляется на физическом уровне нарушениями в работе серотоэргичекой, допаминовой и опиатной систем организма. Причины дереализации кроются в снижении уровня серотонина, ГАМК и дофамина. Именно поэтому человек и испытывает отсутствие удовольствия, ощущения нереальности, отсутствие настроения, тревогу и притупление чувств.

Дереализация — это состояние, которое вызывает у людей ощущение, что окружающий мир стал нереальным или искаженным. Многие описывают свои переживания как будто они находятся в сне или фильме. Люди часто говорят о чувстве отстраненности от повседневной жизни, когда привычные вещи кажутся чужими и далекими. Это может вызывать страх и тревогу, так как ощущение потери связи с реальностью пугает. Некоторые отмечают, что дереализация возникает в моменты сильного стресса или эмоционального напряжения. Однако есть и те, кто воспринимает это состояние как временное, проходящее с помощью отдыха или медитации. Важно понимать, что такие переживания могут быть симптомом более глубоких проблем, и обращение за помощью к специалисту может быть необходимым шагом для восстановления ощущения реальности.

Лечение дереализации

Чаще всего дереализация, это не самостоятельное заболевание, а временная защитная реакция психики, поэтому ее лечением занимаются психологи и психотерапевты. Если синдром дереализации сопровождает различные психиатрические болезни, то его следует лечить одновременно с основным заболеванием в полном соответствии с состоянием пациента.

Лечение дереализации на начальном этапе включает в себя установление причин данного патологического состояния и их устранение. В зависимости от типа дереализации, специалист подбирает необходимые препараты и лекарственные вещества.

Адекватное медикаментозное лечение дереализации, включает в себя следующие препараты:

• антидепрессанты селективного типа (Габапентин, Венлафаксин и др.);
• транквилизаторы (Элениум, Феназепам, Тазепам и т.д.);
• поливитамины и витамины.

Основной особенность лечения дереализации, является адекватный подбор необходимой терапии, которая будет максимально эффективно воздействовать на все аспекты патологического развития дереализации.

Лечение дереализации назначается с учетом психологического типа личности и состояния его нейромедиаторной и вегетативной системы.

Современные терапевтические методики направлены на устранение всех симптомов дереализации и включают в себя модулирующие психологические приемы, психотерапевтические методики восстановления, гипноз, программы сенсорной и синхронизационной модуляции, методы цветового и когнитивного лечения.

Лечение дереализации проходит весьма эффективно при назначении аутопсихотерапии, нормализации режима отдыха и сна, улучшении условий жизни пациента. Необходимы регулярные адекватные физические нагрузки, массаж, контрастный душ, ароматерапия, релаксационные процедуры и плавание.

Важным фактором в предупреждении рецидивов патологического состояния является профилактика. Поскольку дереализация относится к изменению в психическом состоянии, необходима смена обстановки, положительные эмоции, здоровый образ жизни, знакомство с интересными, новыми людьми.

Внимание!

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Деперсонализация и дереализация: ✅ психиатр о синдроме

Вопрос-ответ

Как понять, что ты в дереализации?

Искажение течения времени, Дежавю и жамевю, Ощущение нереальности окружающего мира, жизни «как во сне» или «в кино», Отчужденность от себя, общества, Притупление чувств и эмоций, Утрата собственного «Я», Беспокойство о «ненатуральности» своего поведения и мыслей.

ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ и ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ: причины, виды, лечение и техники

Как выйти из приступа дереализации?

Психоанализ. Консультации психиатра и проводимые им мероприятия помогают пациенту справиться с негативными переживаниями. Гештальт-лечение. Когнитивно-поведенческая терапия. Лекарственная терапия.

Почему случается дереализация?

Дереализация часто имеет следующие причины: Стрессовые расстройства. Симптомы диссоциации нередко являются следствием чрезмерного стресса, который провоцируется внешними факторами и внутренними психологическими конфликтами. Дереализация развивается при хроническом стрессе, остром стрессовом расстройстве, ПТСР.

Как почувствовать дереализацию?

Чувство удаленности от действительности. Ощущение, будто все вокруг нереально, мечтательно или даже игрушечно. Ощущение, будто тело не принадлежит себе. Чувство, будто раздвоение личности. Ощущение, что время замедляется или стоит на месте.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту. Если вы испытываете симптомы дереализации, такие как чувство отстраненности от окружающего мира или искажение восприятия, важно проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром. Профессиональная помощь поможет вам разобраться в причинах и найти эффективные методы лечения.

СОВЕТ №2

Практикуйте осознанность. Упражнения на осознанность, такие как медитация или глубокое дыхание, могут помочь вам вернуться в настоящий момент и улучшить восприятие реальности. Регулярная практика осознанности способствует снижению тревожности и улучшению эмоционального состояния.

СОВЕТ №3

Ведите дневник. Записывание своих мыслей и чувств может помочь вам лучше понять свои переживания и выявить триггеры, которые вызывают дереализацию. Это также может стать полезным инструментом для отслеживания вашего прогресса и изменений в состоянии.

СОВЕТ №4

Избегайте стрессовых ситуаций. Постарайтесь минимизировать влияние стрессоров на вашу жизнь. Это может включать в себя установление границ в отношениях, управление временем и нахождение способов расслабления, таких как занятия спортом или хобби.